Training ist Gesundheit
Es lohnt sich in jedem Alter wieder mit dem Training zu beginnen ‚Ach, jetzt habe ich schon so lange keinen Sport getrieben. Das lohnt sich nun auch nicht mehr.‘ So oder so ähnlich hört es sich oft an, wenn ich Patienten darauf anspreche wieder eine sportliche Aktivität aufzunehmen. Die Tatsache das Training wirklich gleichbedeutend mit
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