Auch bei Arthrose
Ja, es ist eines meiner Lieblingsthemen. Vielleicht sogar der Grund warum dieser Blog existiert. Und daher bin ich mir auch nicht zu schade, dieses Thema immer wieder aufzuwärmen.
Zum wiederholten Male wurde in einer Studie festgestellt, dass besonders bei beginnender Arthrose gehen hilft die Schmerzen zu reduzieren. Bei etablierter und fortgeschrittener Arthrose ist die Schmerzlinderung durch gehen schwächer, aber es macht aus meiner Sicht trotzdem absolut Sinn in Bewegung zu bleiben.
Koordination, Knorpelerhalt, Balance und natürlich alle sozialen und psychischen Vorteile von unabhängiger Bewegung sind in jedem Stadium der Arthrose sehr willkommene Nebenwirkungen des Gehens.
Wir sehen uns bei einem schönen Spaziergang an der frischen Luft!
Weitere Artikel lesen
Gesundheit
Gibt es was Neues? Etwas Neues gibt es immer. Die Frage ist nur wie stichhaltig und umsetzbar sind …
22. Juli 2022
Leben
Diesen Artikel habe ich begonnen zu schreiben bevor Putin seinen Angriffskrieg in der Ukraine …
14. September 2022
Bewegung
Schönes Leben
‚Die Kunst glücklich zu sein‚ wurde übersehen Ich bin absolut kein intimer Kenner der Philosophie. …
29. Juli 2022
Technologie
Das Vorsorgeprinzip In einer idealen Welt wird jede Innovation von einem intensivem Prozess …
15. März 2022