Der Erfolg ist die Bewegung an sich
Und wieder gibt es eine neue Studie über Studien (Meta-Analyse) zum Thema sportliche Betätigung.
Diesmal wurde geschaut ob es sinnvolle Belege gibt, die zeigen, dass Sport die Entwicklung oder die Verschlimmerung von Depressionen beeinflussen kann.
Die Antwort:
Ja.
Und zwar in allen Regionen der Welt, allen Altersgruppen, allen Geschlechtern und eagl wie lange die Nachbeobachtung war.
Das ist ein geniales Ergebnis und noch ein weiterer Grund auf die Beine zu kommen.
Weitere Artikel lesen
Schönes Leben
Anmerkung: Dies ist ein Beitrag, den ich im Sommer 2019 geschrieben habe. Also sechs Monate v.C. …
17. Februar 2022
Laufverletzungen entstehen oft durch aufgezwungene Technik und falsche Schuhe — nicht durch zu viel …
23. März 2026
Leben
Rückenschmerzen
Chiropractic bei älteren Menschen Da fragen wir doch mal die Wissenschaft ob es sich auch in …
8. Juli 2022
Bewegung
Tägliche Wiederholung Große Pläne sind toll und können manche von uns motivieren, Großes zu …
5. Oktober 2022