Das Bewegungsmuster welches uns von Geburt bis zum Tod begleitet. Die Atmung hat eine sehr tiefgehende Bedeutung in vielen Bereichen des Lebens.

Von der Sauerstoffversorgung bis hin zu der Möglichkeit über die Atmung in Trance Zustände zu gelangen. In der Arbeit des Chiropractors wird die Atmung in erster Linie als mechanischer Vorgang gesehen. Und schon allein diese Betrachtungsweise eröffnet eine Vielzahl von Funktionen denen wir uns verschließen wenn wir die Atmung nicht bewusst beachten.

Zwerchfell

Unser Zwerchfell teilt den Rumpf in den Bauch (Abdomen) und den Brustkorb (Thorax) ein. Das rechte Zwerchfell ist höher gewölbt, hat großflächigere Muskelansätze und ist daher wesentlich stärker als die linke Seite des Zwerchfells. Die neurologische Steuerung dieses großen Muskels erfolgt aus der Halswirbelsäule.

Rippen

Um dem Zwerchfell eine solide Basis für eine effektive Kontraktion (Zusammenziehen) zu geben hebt sich beim einatmen die erste Rippe. Dies geschieht durch Muskeln der Halswirbelsäule und des oberen Brustkorbs. Alle anderen Rippen werden abgesenkt und muskulär versteift. Nur so kann das Zwerchfell die Lunge zur vollen Ausdehnung bringen.

Die Ausatmung erfolgt passiv durch Entspannung des Zwerchfells und des Brustkorbs.

Leber, Hohlvenen, Speiseröhre und Bauchspeicheldrüse

All diese wichtigen Organe und Strukturen werden direkt durch die Bewegungen des Zwerchfells positiv beeinflusst. Bei zu flacher Atmung, ein heute sehr häufiges Phänomen, liegt der Nutzen des Zwerchfells brach. Die kann zu einer Vielzahl von Symptomen beitragen die aber oft nicht mit der Arbeit des Zwerchfells verbunden werden.

Säure-Basen Haushalt

Die Atmung ist der schnellste und effektivste Regulator des Säure-Basen Haushalts. Das ausgeatmete CO2 ist im Blut als Kohlensäure gespeichert. Tiefe Zwerchfellatmung hilft die Säure im Blut auf einem sinnvollen Niveau zu halten.

… und noch vieles mehr

Hormone, Herzfrequenz, Entspannung, Rumpfstabilität, Kraftproduktion, …

Die Bedeutung der Atmung kann nicht überbetont werden. Chiropractoren stellen sicher das alle Strukturen, Gelenke und Nerven in optimaler Verfassung sind um eine möglichst effiziente Atmung zu ermöglichen.

Holen Sie tief Luft und rufen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gern!